Aqua Strength: Nieuw!!

Bij een les AquaStrength ga je met speciaal materiaal (bells en fins) aan de slag.
Deze zijn speciaal ontworpen om je spieren op een evenwichtige manier alle richtingen in het 
water te laten bewegen.
Hoe harder je duwt met de bells hoe meer weerstand je krijgt van het water, hoe harder je traint.
Je kunt jezelf dus blijven uitdagen.

Je werkt in een les aan het verbeteren van:
Kracht
Uithoudingsvermogen
Snelheid
Coördinatie
Flexibiliteit