Aqua Robics: energieke oefeningen op muziek
Train je spierkracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie met Aquarobics: een ideale aquasport voor mensen die hun conditie of figuur intensief willen verbeteren. Door de weerstand van het water versterk je je spieren op een effectieve manier. Bovendien loop je in het water weinig kans op blessures. De opzwepende muziek doet de rest tijdens deze energieke workout!
De Aquarobics-lessen worden gehouden in ondiep water met een scala aan hulpmaterialen en staan onder leiding van speciaal getrainde instructeurs. Aquarobics is bij uitstek geschikt voor zowel geoefende als niet-geoefende zwemmers en is voor jong en oud. De lessen worden op verschillende tijden gegeven, zowel ‘s ochtends als ’s avonds; er is altijd een tijdstip waarop het jou het beste uitkomt. Dus hou jij van water, fanatiek bewegen en muziek, dan is Aquarobics bij zwembad De Broene ‘eugte jouw wekelijkse workout.
Hierom is Aquarobics jouw programma:
- Effectieve training door weerstand van het water
- Breed scala aan leuke hulpmiddelen en trainingsmaterialen
- Voor zowel geoefende als niet-geoefende zwemmers
- Energieke workout
Bekijk hier een Aquarobics les:
